Less stress - Warnsignale im Stressgeschehen erkennen

Volkshochschule Leinfelden-Echterdingen

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Kursbeschreibung

Stress? Ja, haben viele, in der Regel täglich und jeder spricht darüber.
Doch wann wird Stress zum Problem? Um einem gesundheitsschädlichen Verlauf zu entkommen, müssen wir unseren Körper besser verstehen, unsere Wahrnehmung schärfen und auch aufeinander achten. Nur wer Selbstfürsorge betreibt, wird Warnsignale im Stressgeschehen erkennen und aktiv gegensteuern können. In diesem interaktiven Impulsseminar erwartet dich eine bunte Mischung aus häufigen Stresssymptomen, ein kurzer Exkurs in die Biologie, Strategien im Umgang mit Stress, sowie der Weg hin zu „Less stress“!
Ich freue mich auf dich!

Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Getränk

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Leinfelden-Echterdingen aus 70771 Leinfelden-Echterdingen Volkshochschule Leinfelden-Echterdingen
Kurs-ID
252-1655
Dauer
1
Unterrichtszeiten
18:00 - 21:00
Termin
28.01.2026
Kosten
28,00 €
URL des Kurses
Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses
Direkte Anmeldung beim Anbieter
Veranstaltungsort
Leinfelden, Neuer Markt, Raum 1
Neuer Markt 1
70771 Leinfelden-Echterdin
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Psychologie und Lebensgestaltung