Balance statt Burnout – Resilienztraining & Stressbewältigung für ein starkes Ich

Volkshochschule Leinfelden-Echterdingen

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Kursbeschreibung

In diesem ganzheitlichen Kurs lernst du kraftvolle Methoden zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention kennen. Neben praktischen Entspannungsübungen und Visualisierungen geht es um die tiefere Arbeit mit inneren Überzeugungen und das Aktivieren deiner Ressourcen. Ob durch Reframing, Atemtechniken, Hypnose oder gezielte mentale Anker – du bekommst alltagstaugliche Werkzeuge an die Hand, die dich langfristig in deine innere Balance führen.
Bitte mitbringen: Schreibunterlagen, (evtl. Decke, Kissen, warme Kleidung)

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Leinfelden-Echterdingen aus 70771 Leinfelden-Echterdingen Volkshochschule Leinfelden-Echterdingen
Kurs-ID
252-1636
Dauer
4
Unterrichtszeiten
18:30 - 21:00
Termin
08.10.2025 bis 05.11.2025
Kosten
93,00 €
URL des Kurses
Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses
Direkte Anmeldung beim Anbieter
Veranstaltungsort
Leinfelden, Neuer Markt, Atelier
Neuer Markt 1
70771 Leinfelden-Echterdin
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Ja
Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Psychologie und Lebensgestaltung