Kursbeschreibung

Nehmen Sie einen Kurzurlaub von Ihrem Alltags-Ich und all Ihren Rollen und Verpflichtungen. Meditationen sind wie Entspannungsreisen nach Innen und dienen als kraftspendende Oasen, die uns helfen, mit uns in Kontakt zu kommen und unsere Selbstachtsamkeit zu stärken. Unser Denken wird klarer, und wir lernen, auch im Alltag schneller zu entspannen. Jeder Abend wird einem bestimmten Thema gewidmet sein, so dass Sie wertvolle Impulse zu den Themen Loslassen, Selbstliebe, Grübeln und Abgrenzung erhalten, die wir in die anschließende geführte Meditation mitnehmen und dort vertiefen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, evtl. ein kleines Kissen.