Kursbeschreibung

Sie wollen sich schon lange gesünder ernähren? Mehr Bewegung oder Entspannung in Ihren Alltag integrieren? Aber langfristig ist es Ihnen (noch) nicht gelungen? Dann sind Sie hier genau richtig! Gewohnheiten sind ein wichtiges Instrument, um diese Ziele zu erreichen. Welche Vorteile Gewohnheiten haben und wie Sie sie für sich nutzen können, erfahren Sie in diesem Kurs. Schaffen Sie sich neue Gewohnheiten, die zu Ihren Zielen passen. Sie kreieren neue individuelle Gewohnheiten für sich und können diese direkt in Ihrem Alltag umsetzen. Bitte mitbringen: Papier (mind. DIN A4), Stifte und Post-its. Anmeldeschluss: 13.11.2025.