Ruhe im Kopf / Umgang mit Grübeleien und negativen Gedanken
Volkshochschule Leonberg
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Kursbeschreibung
Wie stoppen wir unser Gedankenkarussell und befreien uns von negativen Gedanken?
An diesem Abend lernen Sie, wie es Ihnen besser gelingt, aus Sorgenschleifen auszusteigen und Ihren Geist zur Ruhe zu bringen. Außerdem geht es darum, wie wir mehr Kontrolle über unsere Gedanken erlangen und uns von negativen Gedanken bewusst distanzieren können. Denn erstens sind unsere Gedanken längst nicht immer wahr, und zweitens sollten sie uns dienen und nicht umgekehrt.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252-1972DV
Dauer
1
Unterrichtszeiten
19:30 - 20:45
Termin
23.10.2025
Kosten
6,00 €
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Weissach; Alte Strickfabrik Weissach; Werkraum, UG
Bahnhofstr. 36
71287 Weissach
Bahnhofstr. 36
71287 Weissach
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
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