Wirbelsäulengymnastik

Volkshochschule Ostfildern

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Kursbeschreibung

Wir wollen Rückenschmerzen vorbeugen oder sie mildern durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Die Wirbelsäule erhält mehr Stabilität durch Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskeln. Wir erlernen außerdem die bandscheibenscho

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Ostfildern aus 73760 Ostfildern (Nellingen-Parksiedlung) Volkshochschule Ostfildern
Kurs-ID
252-302013
Dauer
15
Unterrichtszeiten
20
Termin
25.09.2025 bis 22.01.2026
Kosten
74,00 €
Anmelde URL des Kurses
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Veranstaltungsort
An der Halle, R. 18/19
Esslinger Straße 26, Nellingen
73760 Os 73760 Ostfildern