Pilates Für Personen mit Vorkenntnissen/kein Anfängerkurs

Volkshochschule Ostfildern

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Kursbeschreibung

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehn

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Ostfildern aus 73760 Ostfildern (Nellingen-Parksiedlung) Volkshochschule Ostfildern
Kurs-ID
252-302025
Dauer
14
Unterrichtszeiten
18,67
Termin
29.09.2025 bis 02.02.2026
Kosten
107,00 €
Anmelde URL des Kurses
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Veranstaltungsort
Bürgerhaus, Ruit, Bürgersaal
Otto-Vatter-Straße 16
73760 Os 73760 Ostfildern