Pilates Für Fortgeschrittene

Volkshochschule Ostfildern

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Kursbeschreibung

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehn

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Ostfildern aus 73760 Ostfildern (Nellingen-Parksiedlung) Volkshochschule Ostfildern
Kurs-ID
252-302027
Dauer
14 Termin(e)
Unterrichtszeiten
18,67
Termin
30.09.2025 bis 03.02.2026
Kosten
107,00 €
Anmelde URL des Kurses
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Veranstaltungsort
An der Halle, Ballettsaal
Esslinger Straße 26, Nellingen
73760 Os 73760 Ostfildern