Pilates Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

Volkshochschule Ostfildern

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Kursbeschreibung

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehn

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Ostfildern aus 73760 Ostfildern (Nellingen-Parksiedlung) Volkshochschule Ostfildern
Kurs-ID
252-302166
Dauer
12 Termin(e)
Unterrichtszeiten
16
Termin
27.09.2025 bis 17.01.2026
Kosten
79,00 €
Anmelde URL des Kurses
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Veranstaltungsort
An der Halle, Ballettsaal
Esslinger Straße 26, Nellingen
73760 Os 73760 Ostfildern