Pilates Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

Volkshochschule Ostfildern

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Kursbeschreibung

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehn

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Ostfildern aus 73760 Ostfildern (Nellingen-Parksiedlung) Volkshochschule Ostfildern
Kurs-ID
252-302003
Dauer
14
Unterrichtszeiten
18,67
Termin
29.09.2025 bis 26.01.2026
Kosten
106,00 €
Anmelde URL des Kurses
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Veranstaltungsort
Stadthaus, Scharnhauser Park, R. 2.13, Bewegungsraum
Gerhard-Koch-Straße 1, Scharnhauser Park
73760 Os 73760 Ostfildern