Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung

Volkshochschule Ostfildern

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Kursbeschreibung

In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie durch Achtsamkeit Ihre Stressresistenz stärken und mehr innere Ruhe finden können. Mit einfachen Übungen aus Meditation, Atemtechnik und bewusstem Wahrnehmen des Moments entwickeln Sie Strategien, um Stress im Allta

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Ostfildern aus 73760 Ostfildern (Nellingen-Parksiedlung) Volkshochschule Ostfildern
Kurs-ID
252-301064
Dauer
1 Termin(e)
Unterrichtszeiten
4
Termin
22.11.2025
Kosten
25,00 €
Anmelde URL des Kurses
Direkte Anmeldung beim Anbieter
Veranstaltungsort
An der Halle, R. 18/19
Esslinger Straße 26, Nellingen
73760 Os 73760 Ostfildern