BBP und Stretch
Städtische Volkshochschule Crailsheim
Aktionen
Kursbeschreibung
Wie schon der Name BBP und Stretch verrät, beinhaltet der Kurs eine Mischung aus einem klassischen Bauch-Beine-Po-Training und intensivem Stretching. Wir trainieren hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht. Die Übungen werden an die aktuelle Körperfitness angepasst und sollen weder unterfordern noch überfordern. Nach einer flotten Aufwärmphase erfolgt ein gezieltes Muskeltraining, welches dann mit einer Stretching-Phase abgerundet wird. Ziel ist es, eine starke und straffe Muskulatur aufzubauen und mehr Flexibilität zu erreichen.
Kursinformationen
Kurs-ID
Y302546
Dauer
10-mal
Unterrichtszeiten
17:30 - 18:30
Termin
02.10.2025 bis 18.12.2025
Kosten
53,00 €
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Geschwister-Scholl-Schule, Ingersheimer Hauptstr. 50, Gymnastik
Ingersheimer Hauptstraße 50
74564 Crailsheim
Ingersheimer Hauptstraße 50
74564 Crailsheim
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Ja
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