Knieschule / für Menschen mit Knieproblemen, Arthrose oder Kniegelenkprothese
Städtische Volkshochschule Crailsheim
Aktionen
Kursbeschreibung
Dieser Kurs soll ein besseres Verständnis für das Knie vermitteln, die Muskulatur aufbauen und kräftigen, die Koordination schulen und schonend mobilisieren. Denn gut trainierte Beinmuskeln wirken sich in vielerlei Hinsicht positiv aus: Sie sorgen für Bewegungskraft, sichern die Stabilität des Gelenks und schützen den Bandapparat. Außerdem sichern sie die Gelenkführung, entlasten das Kniegelenk und schützen den Knorpel. Achtung: Dieser Kurs eignet sich nicht für Personen mit Gehhilfen!
Kursinformationen
Kurs-ID
Y302121
Dauer
6-mal
Unterrichtszeiten
17:30 - 18:15
Termin
12.01.2026 bis 16.02.2026
Kosten
28,00 €
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Bürgertreff Roter Buck, Wolfgangstr. 46
Wolfgangstraße 46
74564 Crailsheim
Wolfgangstraße 46
74564 Crailsheim
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
Gelistet in folgenden Rubriken: