Kursbeschreibung

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen: Die gelenkschonende Gymnastik in diesem Kurs stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Übungen kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten und noch keine Vorkenntnisse haben.

Bitte beachten: Der Eingang befindet sich im Innenhof der Konrad-Biesalski-Schule, Tür Nummer N1.