So schnell haut mich nichts mehr um Impulse für mehr innere Stärke
Volkshochschule Gundelfingen
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Kursbeschreibung
Warum bleiben manche Menschen selbst in belastenden Situationen gelassen? Die Antwort liegt in der Resilienz der inneren Widerstandskraft. In diesem Kurs erhalten Sie einen ersten Einblick in die sieben Säulen der Resilienz und lernen einfache Strategien kennen, um mit Stress, Veränderungen und Herausforderungen besser umzugehen. Durch kurze Übungen und Reflexionen entdecken Sie, wie Sie Ihre eigenen Stärken aktivieren und mehr innere Stabilität im Alltag gewinnen können.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
VV303.100
Dauer
1
Unterrichtszeiten
19:00 - 20:30
Termin
20.10.2025
Kosten
12,00 €
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
Veranstaltungsort
Gundelfingen, Kultur- und Vereinshaus, EG-rechts
Vörstetter Straße 7
79194 Gundelfingen
Vörstetter Straße 7
79194 Gundelfingen
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
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