Kursbeschreibung

Täglich sind wir vielen Herausforderungen ausgesetzt z.B.  Luftverschmutzung, Bakterien, Viren, Stress, Bewegungsmangel, Schlafstörungen ...
Unser Körper hat ein Reparatursystem / Immunsystem und das sollten wir erhalten und stärken. Der Körper ist wie eine riesige Baustelle - mit ständigem Auf- und Abbau in jedem Alter. Wir zeigen Ihnen Möglichkeiten wie Sie länger Fit bleiben und wie Sie ihren Körper dabei gut unterstützen können. Gesundheit ist nicht alles - aber ohne Gesundheit ist alles nichts. Verbessern Sie nicht nur ihr Immunsystem und ihre Gehirnleistung sondern verlangsamen Sie auch ihren Alterungsprozess. 

Referenten: Gesundheitsteam
Heike Schaub (Gesundheits- und Kinderkrankenpflege)
Kirsten Weisser (Apothekerin und Berater für Gesundheit und Prävention)
Claudia Beck (Sporttherapeutin)
Silke Metzinger (Gesundheitscoach)