Aktiv und gesund älter werden / .
Volkshochschule Gundelfingen
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Kursbeschreibung
Wer rastet, der rostet!
Alle Senior*innen und Senioren, die dieses Sprichwort nicht auf sich beziehen wollen, sind herzlich eingeladen, am Dienstagmorgen unter Gleichgesinnten ihren Körper und Geist fit zu machen und zu halten.
Funktionelle Ganzkörpergymnastik in verschiedenen Ausgangsstellungen, mit und ohne Handgeräte, verbessert Ihre Haltung, Koordination, Beweglichkeit und Kraft. Wohltuende Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Bitte halten Sie vor Beginn des Kurses Rücksprache mit Ihrem Hausarzt.
Bitte eine Unterlage, bequeme Kleidung und Socken mitbringen.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
VV302.803
Dauer
7
Unterrichtszeiten
10:15 - 11:15
Termin
21.10.2025 bis 09.12.2025
Kosten
55,00 €
Zielgruppe
Senioren
Veranstaltungsort
Gundelfingen, Kultur- und Vereinshaus, Saal
Vörstetter Str. 7
79194 Gundelfingen
Vörstetter Str. 7
79194 Gundelfingen
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
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