Aufrecht ins Alter - Gymnastik 60+ / .

Volkshochschule Gundelfingen

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Kursbeschreibung

Das gezielte Gymnastikprogramm für die Bewegungssicherheit und Gesunderhaltung des Körpers führt zu erhöhter Lebensqualität.
Leichte Koordinationsübungen regen die Gehirn- und Bewegungsfunktionen an, kräftigende Haltungsgymnastik stärkt den Rücken im Einklang mit der Atmung, wohltuende Dehnungs- und Entspannungsübungen lösen Verspannungen und wirken erholsam.

Bringen Sie bitte eine Isomatte, warme Socken und bequeme Kleidung oder einen Trainingsanzug mit.



Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Gundelfingen aus 79194 Gundelfingen Volkshochschule Gundelfingen
Kurs-ID
VV302.801
Dauer
7
Unterrichtszeiten
11:30 - 12:30
Termin
21.10.2025 bis 09.12.2025
Kosten
55,00 €
Zielgruppe
Frauen
Veranstaltungsort
Gundelfingen, Kultur- und Vereinshaus, Saal
Vörstetter Str. 7
79194 Gundelfingen
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Gymnastik, Tanz, Bewegung