Kursbeschreibung

Aikido ist eine moderne japanische Kampfkunst, die von Morihei Ueshiba Mitte des zwanzigsten Jahrhunderts entwickelt wurde. Sie basiert auf dem rechtzeitigen Erkennen und der Neutralisierung von Angriffsdynamiken. Techniken im Aikido entfalten so ihre volle Kraft in der Verteidigung auf einen Angriff und ermöglichen es, einen Kampf gezielt und entschlossen zu beenden. Im Kurs werden zuerst Grundübungen der Kampfkünste vermittelt, die unseren Körper und Geist gleichermaßen stärken und flexibel machen. Techniken des Aikido erarbeiten wir uns dann über Partnerübungen. Unser Fokus im Kurs liegt auf der Erschaffung einer Körpereinheit und Geisteshaltung, die sowohl achtsam als auch intuitiv ist und die es uns ermöglicht, frei und entspannt aus dem Moment heraus zu agieren. Bestandteil des Kurses sind temporär ebenso Schnitt- (Suburi) und Umgangsübungen (Atsukai) mit dem Holzschwert (Bokken) und Stock (Jo), da sie Grundlagen und Schlüssel für Bewegungen im Aikido sind. Mit den Übungen stärken Sie Ihre Gesundheit und trainieren Ihre Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit.
Einstieg und Probetraining sind jederzeit möglich.