Pilates (Balg) neu

Volkshochschule Baden-Baden e.V.

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Kursbeschreibung



Im Pilates-Kurs lernst Du, Deine Körpermitte zu stärken, Deine Beweglichkeit zu verbessern und gleichzeitig Deine Körperhaltung zu optimieren. Pilates kombiniert gezielte Übungen für Kraft, Flexibilität und Koordination, wobei der Fokus auf der Aktivierung der tiefen Muskulatur liegt. Durch kontrollierte Bewegungen und präzise Atmung wird nicht nur die Muskulatur effektiv trainiert, sondern auch das Körperbewusstsein gefördert.
Mit regelmäßigem Training wirst Du eine verbesserte Körperhaltung, mehr Stabilität und eine gesteigerte Beweglichkeit erfahren.
Egal, ob Du Muskulatur gezielt aufbauen oder einfach nur entspannen und mobilisieren möchtest – Pilates ist eine ideale Methode für Körper und Geist.

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Baden-Baden e.V. aus 76532 Baden-Baden (Oos) Volkshochschule Baden-Baden e.V.
Kurs-ID
252G235
Dauer
15 x
Unterrichtszeiten
17:30 - 18:30
Termin
22.09.2025 bis 26.01.2026
Kosten
86,00 €
mind. Teilnehmerzahl
7
max. Teilnehmerzahl
15
URL des Kurses
Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses
Direkte Anmeldung beim Anbieter
Veranstaltungsort
Turn- und Festhalle Balg, Balger Hauptstr. 59
Balger Hauptstr. 59
76532 Baden-Baden
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Nein
Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Gymnastik, Tanz, Bewegung