Augenentspannung im digitalen Alltag
Volkshochschule Freiburg e.V.
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Kursbeschreibung
Computer, Tablet, Handy oder e-Books: Konzentriert auf den Monitor zu schauen, strengt auf Dauer die Augen an. Auch die Augen brauchen Erholung, insbesondere wenn sie lange Zeit vor dem Bildschirm arbeiten, können Übungen zur Augenentspannung entlasten und beruhigen. Im Kurs werden unterschiedliche Übungen zur Entspannung der Augen und einem entspannten Sehen angeleitet. Am Ende erhalten Sie ein Handout mit Zusammenfassung. - Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch/ Decke, falls vorhanden Augenkissen.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252304413
Dauer
1x
Unterrichtszeiten
10:00 - 12:30
Termin
09.11.2025
Kosten
25,00 €
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
vhs im Colombi-Eck, Roter Raum
Friedrichstr. 52
79098 Freiburg
Friedrichstr. 52
79098 Freiburg
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
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