Pilates - Aktives Training für Teilnehmende mit Vorerfahrung
Volkshochschule Freiburg e.V.
Aktionen
Kursbeschreibung
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Körpermitte, also Bauch, Hüften, Po und Rücken. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Gut für alle, die sich ein sanftes und sehr effektives Training für den ganzen Körper wünschen. In jedem Alter geeignet! - Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit Noppen, Handtuch und evtl. flaches Kissen.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252302562
Dauer
16x
Unterrichtszeiten
18:00 - 19:00
Termin
24.09.2025 bis 28.01.2026
Kosten
145,00 €
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Freie Waldorfschule Rieselfeld, Eurythmieraum 1. OG
Ingeborg-Drewitz-Allee 1
79111 Freiburg
Ingeborg-Drewitz-Allee 1
79111 Freiburg
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Ja
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