Pilates - Präsenz-Kurs

Volkshochschule Freiburg e.V.

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Kursbeschreibung

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Körpermitte, also Bauch, Hüften, Po und Rücken. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln und ist für jedes Alter. - Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit Noppen, Handtuch und evtl. flaches Kissen.

Kursinformationen

Kurs-ID
252302546
Dauer
14x
Unterrichtszeiten
10:15 - 11:15
Termin
26.09.2025 bis 30.01.2026
Kosten
103,00 €
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
vhs im Schwarzen Kloster, Barocksaal
Rotteckring 12
79098 Freiburg
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein