Pilates - Präsenz-Kurs
Volkshochschule Freiburg e.V.
Aktionen
Kursbeschreibung
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Körpermitte, also Bauch, Hüften, Po und Rücken. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln und ist für jedes Alter. - Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit Noppen, Handtuch und evtl. flaches Kissen. Bitte beachten Sie: Der Kurs findet am 30.5. NICHT statt, der Ausfalltag wird am Kursende angehängt.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252302544
Dauer
14x
Unterrichtszeiten
09:00 - 10:00
Termin
26.09.2025 bis 30.01.2026
Kosten
kostenlos
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
vhs im Schwarzen Kloster, Barocksaal
Rotteckring 12
79098 Freiburg
Rotteckring 12
79098 Freiburg
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
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