Piloxing®
Volkshochschule Freiburg e.V.
Aktionen
Kursbeschreibung
Piloxing® ist ein schweißtreibendes Intervall-Training, bei dem kraftvolle, schnelle Bewegungen des Boxens mit Übungen des Pilates kombiniert werden. Neben Fettverbrennung, Muskelaufbau und Körperstraffung werden auch Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer gefördert. Die Phasen aus Cardio- und Kräftigungsübungen wechseln sich ab, vermischen sich teilweise und werden so zu echten koordinativen Herausforderungen. - Bitte mitbringen: Piloxing®-Handschuhe, Sportbekleidung, Handtuch, Hallenschuhe und Getränk.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252302503
Dauer
15x
Unterrichtszeiten
19:30 - 20:30
Termin
23.09.2025 bis 27.01.2026
Kosten
110,00 €
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Lessing-Realschule, Gymnastikhalle
Lessingstr. 1
79100 Freiburg
Lessingstr. 1
79100 Freiburg
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Nein
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