Piloxing®
Volkshochschule Freiburg e.V.
Aktionen
Kursbeschreibung
Piloxing® ist ein schweißtreibendes Intervall-Training, bei dem kraftvolle, schnelle Bewegungen des Boxens mit Übungen des Pilates kombiniert werden. Neben Fettverbrennung, Muskelaufbau und Körperstraffung werden auch Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer gefördert. Die Phasen aus Cardio- und Kräftigungsübungen wechseln sich ab, vermischen sich teilweise und werden so zu echten koordinativen Herausforderungen. - Bitte mitbringen: Piloxing®-Handschuhe, Sportbekleidung, Handtuch, Hallenschuhe und Getränk.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252302502
Dauer
16x
Unterrichtszeiten
18:55 - 19:55
Termin
25.09.2025 bis 29.01.2026
Kosten
118,00 €
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
vhs im Colombi-Eck, Gelber Raum
Friedrichstr. 52
79098 Freiburg
Friedrichstr. 52
79098 Freiburg
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Ja
Gelistet in folgenden Rubriken: