Beweglichkeit, Koordination und Entspannung 70+
Volkshochschule Freiburg e.V.
Aktionen
Kursbeschreibung
Dieses gesundheitsbewusste Beweglichkeitstraining ist darauf ausgerichtet, die Muskulatur unseres Bewegungsapparates zu kräftigen, die Beweglichkeit der Gelenke sowie das Gleichgewicht zu erhalten und zu fördern. Durch gezielte Übungen dehnen, kräftigen und mobilisieren wir uns mit Musik von Kopf bis Fuß. Alltagsnahe Tipps zur Ausführung der Übungen und theoretische Anteile runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Hallenschuhe und ein Getränk.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252302496
Dauer
12x
Unterrichtszeiten
12:15 - 13:15
Termin
23.09.2025 bis 16.12.2025
Kosten
110,00 €
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
vhs im Schwarzen Kloster, Barocksaal
Rotteckring 12
79098 Freiburg
Rotteckring 12
79098 Freiburg
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
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