Fit von Kopf bis Fuß 50+
Volkshochschule Freiburg e.V.
Aktionen
Kursbeschreibung
In diesem Kurs trainieren wir von Kopf bis Fuß: Wir kräftigen unsere Muskeln, erweitern Beweglichkeit und steigern die Ausdauer. Das ganzheitliche Körpertraining, unterstützt durch Musik, schult außerdem mit verschiedenen Körperwahrnehmungsübungen die Balance und fördert Koordinationsfähigkeiten (und das körperliche Wohlbefinden). Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Sie finden Ausgleich zu Ihren Alltagsbelastungen und neuen Schwung. - Bitte mitbringen: eigene Matte, Sportbekleidung, Handtuch, Hallenschuhe und Getränk.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252302495
Dauer
12x
Unterrichtszeiten
19:30 - 20:30
Termin
23.09.2025 bis 09.12.2025
Kosten
88,00 €
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Lortzing-Schule, Gymnastikraum
Lortzingstr. 1
79106 Freiburg
Lortzingstr. 1
79106 Freiburg
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Nein
Gelistet in folgenden Rubriken: