Morgengymnastik zum Start in die Woche 60+
Volkshochschule Freiburg e.V.
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Kursbeschreibung
Dieses gesundheitsbewusste Beweglichkeitstraining ist darauf ausgerichtet, die Muskulatur unseres Bewegungsapparates zu kräftigen und die Beweglichkeit der Gelenke zu erhalten und zu fördern. Durch gezielte Übungen dehnen, kräftigen und mobilisieren wir uns mit Musik von Kopf bis Fuß. Alltagsnahe Tipps zur Übung und theoretische Anteile runden den Kurs ab. - Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Hallenschuhe und Getränk.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252302493
Dauer
15x
Unterrichtszeiten
09:45 - 10:45
Termin
22.09.2025 bis 26.01.2026
Kosten
110,00 €
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
vhs im Colombi-Eck, Roter Raum
Friedrichstr. 52
79098 Freiburg
Friedrichstr. 52
79098 Freiburg
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
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