Funktionelle Gymnastik für die ältere Generation
Volkshochschule Freiburg e.V.
Aktionen
Kursbeschreibung
Dieses gesundheitsbewusste Beweglichkeitstraining ist darauf ausgerichtet, die Muskulatur unseres Bewegungsapparates zu kräftigen und die Beweglichkeit der Gelenke zu erhalten und zu fördern. Durch gezielte Übungen dehnen, kräftigen und mobilisieren wir uns mit Musik von Kopf bis Fuß. Alltagsnahe Tipps zur Übung und theoretische Anteile runden den Kurs ab. - Bitte mitbringen: eigene Matte, Sportbekleidung, Handtuch, Antirutsch-Socken und Getränk.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252302492
Dauer
16x
Unterrichtszeiten
16:15 - 17:00
Termin
24.09.2025 bis 28.01.2026
Kosten
95,00 €
Zielgruppe
VHS 55 plus
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Berthold-Gymnasium, Gymnastikhalle
Hirzbergstr. 12
79102 Freiburg
Hirzbergstr. 12
79102 Freiburg
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
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