Funktionelle Gymnastik für die ältere Generation
Volkshochschule Freiburg e.V.
Aktionen
Kursbeschreibung
Dieses gesundheitsbewusste Beweglichkeitstraining ist darauf ausgerichtet, die Muskulatur unseres Bewegungsapparates zu kräftigen und die Beweglichkeit der Gelenke zu erhalten und zu fördern. Durch gezielte Übungen dehnen, kräftigen und mobilisieren wir uns mit Musik von Kopf bis Fuß. Alltagsnahe Tipps zur Übung und theoretische Anteile runden den Kurs ab. - Bitte mitbringen: eigene Matte, Sportbekleidung, Handtuch, Antirusch-Socken und Getränk.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252302491
Dauer
16x
Unterrichtszeiten
17:00 - 17:45
Termin
23.09.2025 bis 03.02.2026
Kosten
95,00 €
Zielgruppe
VHS 55 plus
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
The Move
Habsburgerstr. 9 a
79104 Freiburg
Habsburgerstr. 9 a
79104 Freiburg
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
Gelistet in folgenden Rubriken: