Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Volkshochschule Freiburg e.V.
Aktionen
Kursbeschreibung
Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen, um Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert. - Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Hallenschuhe und Getränk.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252302484
Dauer
15x
Unterrichtszeiten
10:45 - 11:45
Termin
25.09.2025 bis 22.01.2026
Kosten
110,00 €
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
vhs im Colombi-Eck, Roter Raum
Friedrichstr. 52
79098 Freiburg
Friedrichstr. 52
79098 Freiburg
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
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