Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Volkshochschule Freiburg e.V.
Aktionen
Kursbeschreibung
Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen, um Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert. - Bitte mitbringen: eigene Matte, Sportbekleidung, Handtuch, Hallenschuhe und Getränk.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252302480
Dauer
14x
Unterrichtszeiten
19:30 - 20:30
Termin
30.09.2025 bis 27.01.2026
Kosten
103,00 €
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Goethe-Gymnasium, Turnhalle
Holzmarkt 5
79098 Freiburg
Holzmarkt 5
79098 Freiburg
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Nein
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