Beckenbodenkräftigung für Frauen
Volkshochschule Freiburg e.V.
Aktionen
Kursbeschreibung
Sie erlernen einfache, wirkungsvolle Übungen und anatomisch-physiologisches Wissen, um Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken und elastisch zu halten. Ihr Beckenboden erhält so die natürliche gesunde Spannung zurück, die nötig ist, um den Organen im Beckenbereich optimalen Halt zu geben, eine stabil-bewegliche Basis für die Aufrichtung der Wirbelsäule zu schaffen und Kontinenz zu bewahren bzw. wiederherzustellen. - Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Handtuch und evtl. Decke.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252302462
Dauer
6x
Unterrichtszeiten
18:00 - 19:30
Termin
05.11.2025 bis 10.12.2025
Kosten
89,00 €
Zielgruppe
Frauenforum
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
ZeitRaum, St. Georgen
Wendlinger Str. 34a
79111 Freiburg
Wendlinger Str. 34a
79111 Freiburg
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
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