Rückenfit Wirbelsäulengymnastik und Haltungsschulung
Volkshochschule Freiburg e.V.
Aktionen
Kursbeschreibung
Durch gezielte Bewegungsübungen den Rücken stärken, Flexibilität und Stabilität der Wirbelsäule fördern. Für einen vitalen Alltag, zur Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden. Durch Körperwahrnehmung und Haltungsschulung den Körper bewusster wahrnehmen, um die Körperhaltung auch im beruflichen Umfeld zu verbessern. - Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Hallenschuhe und Getränk.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252302442
Dauer
8x
Unterrichtszeiten
18:20 - 19:20
Termin
23.09.2025 bis 18.11.2025
Kosten
59,00 €
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
vhs im Colombi-Eck, Roter Raum
Friedrichstr. 52
79098 Freiburg
Friedrichstr. 52
79098 Freiburg
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
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