Kursbeschreibung

Krav Maga ist ein modernes und effizientes Selbstverteidigungstraining. Es basiert auf einfachen, leicht umsetzbaren Vorgehensweisen und ist auch für untrainierte Personen unabhängig von Geschlecht und Alter leicht erlernbar. Geschult wird ein angemessenes Reagieren auf alle Bedrohungslagen, angefangen beim gezielten Vorgehen gegen verbale Belästigung oder gegen Bagatellangriffe bis hin zum Überleben in Extremsituationen. Mit Hilfe der FAST-Technologie erlernen die Teilnehmer*innen, ihre Angst in Extremsituationen zu kanalisieren und sie zum eigenen Vorteil zu nutzen. Eine Teilnahme bzw. ein Einstieg nach dem 1. Kurstag ist nicht möglich. Hinweis: Der Kurs findet auch in den Herbstferien am 31.10. statt. - Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe.