Kursbeschreibung

Taiji ist nicht nur eine altchinesische Bewegungs-, sondern auch eine Lebenskunst, durch die man zu sich selbst und der ursprünglichen Natur zurückkehren kann. Zentraler Schlüssel ist, einer schönen gänzlichen Bewegung nahe zu kommen, welche durch den Alltag häufig verloren geht. Die unterschiedlichen Aspekte Bewusstsein, Atmung, Kraft und Körper können durch die das Taiji zu einer harmonischen Einheit zusammengebracht werden. Durch gezielte Übungen und Bewegungsabfolgen kann Vitalität gestärkt, Konzentration und Sensibilität verbessert und Entspannung gefördert werden. - Bitte mitbringen: Schuhe mit flacher Sohle oder Socken, bequeme Kleidung.