Zen-Meditation und Bewegung Übungen für Körper und Geist
Volkshochschule Freiburg e.V.
Aktionen
Kursbeschreibung
Mit spielerischem Ernst wird im Kurs durch Zazen (Sitzen in Stille) und leichten Yogaübungen das Ankommen im Hier und Jetzt erforscht. Immer wieder neu. In Stille wie in Bewegung, in Ruhe wie in Unruhe. Den Atem als Anker für das Hier und Jetzt entdecken. Dafür benötigt es keinerlei Vorerfahrung, allerdings sind die Bereitschaft und Neugier, etwas Neues über sich zu erfahren, hilfreich. - Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Tuch für die Matte und Decke.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252301447
Dauer
12x
Unterrichtszeiten
16:45 - 18:00
Termin
01.10.2025 bis 07.01.2026
Kosten
110,00 €
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
vhs im Schwarzen Kloster, Barocksaal
Rotteckring 12
79098 Freiburg
Rotteckring 12
79098 Freiburg
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
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