Mental Balance in der Natur
Volkshochschule Freiburg e.V.
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Kursbeschreibung
Dieses körperzentrierte Training spricht die Ebenen Körper, Geist und Seele gleichermaßen an. Übungen aus den Bereichen Yoga und Qigong dienen zum Kräftigen, Mobilisieren und Dehnen von Muskeln und Faszien. Mentale Fokussierungsübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und das Nervensystem zu regulieren. Sowohl Geübte als auch Einsteiger*innen können mit dieser Trainingseinheit einen guten Einstieg in die Woche finden. - Bitte mitbringen: bequeme, wetterfeste Kleidung und Schuhe.
Treffpunkt: Parkplatz Am Wolfswinkel, 79110 Freiburg-West (Mooswald).
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252301427
Dauer
1
Unterrichtszeiten
10:00 - 11:30
Termin
13.10.2025
Kosten
15,00 €
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Treffpunkt: Parkplatz Am Wolfswinkel
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Nein
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