Kursbeschreibung

Sie fühlen sich gestresst und ausgelaugt? Dann entdecken Sie mit uns das "Creative Journaling®"! Diese Methode aus dem französischsprachigen Kanada ermöglicht Ihnen durch Schreiben, Zeichnen und Collagieren, sowie Atemübungen und Meditation, Stress zu reduzieren und mit Ihren inneren Ressourcen in Kontakt zu treten. Dadurch wird die Lebensenergie gesteigert und das persönliche Wachstum gefördert. Es sind keine speziellen Kenntnisse erforderlich, denn unser Ziel ist nicht ein fertiges Kunstwerk, sondern die kreative Begegnung mit uns selbst. - Das Material wird von der Dozentin zur Verfügung gestellt und ist im Kurspreis bereits enthalten.