Aqua Slim: / Effektiv Kalorien verbrennen im Wasser
Volkshochschule Hechingen
Aktionen
Kursbeschreibung
Aqua Fitness ist ein ideales Training, um unsere gesamte Muskulatur effektiv und gelenkschonend zu trainieren.
Die Eigenschaften des Wassers Auftrieb, Widerstand und Druck nutzen wir, um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Aktivierung des Stoffwechsels spürbar zu verbessern.
Im Wasser trainieren wir mit erhöhtem Kalorienverbrauch und können dadurch eine Gewichtsabnahme unterstützen.
Da wir uns zu motivierender Musik bewegen, werden auch den Körper fordernde Übungen als nicht belastend empfunden.
Kursinformationen
Anbieter
Kurs-ID
252-3012
Dauer
10 x
Unterrichtszeiten
18:00 - 18:45
Termin
12.12.2025 bis 06.03.2026
Kosten
60,00 €
Zielgruppe
sonstige
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Schloßbergturnhalle, Lehrschwimmbecken
Am Schloßberg 11
72379 Hechingen
Am Schloßberg 11
72379 Hechingen
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Nein
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