Kursbeschreibung

Die Feiertage sind vorbei, das neue Jahr beginnt – Zeit, Körper und Geist etwas Gutes zu tun! In diesem Workshop entdecken Sie alltagstaugliche und gleichzeitig genussvolle Wege, mit denen Sie das Jahr bewusst und mit neuer Energie beginnen können.
Wir kochen gemeinsam leichte, wohltuende Gerichte aus regionalen und saisonalen Zutaten. Dabei geht es nicht um Verzicht, sondern um Vielfalt, Geschmack und Balance. Sie erhalten praktische Tipps, wie gesunde Ernährung ohne großen Aufwand in den Alltag integriert werden kann – auch mit wenig Zeit.

Freuen Sie sich auf:
Einfache, leckere Rezepte mit saisonalen Zutaten, Alltagswissen zu gesunder Ernährung und regionaler Küche
Austausch und Anregungen für nachhaltige Gewohnheiten, Genuss in geselliger Runde
Ein idealer Kurs für alle, die nicht nur mit guten Vorsätzen ins neue Jahr starten wollen – sondern mit Genuss,
Wissen und neuen Ideen.