Stärken stärken stärkt - gestärkt arbeiten

Volkshochschule Rheinfelden e.V.

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Kursbeschreibung



Möchten Sie wissen, was ein Säbelzahntiger aus der Steinzeit mit unserem Büroalltag zu tun hat? Ganz einfach: Was damals der Säbelzahntiger war, sind heute unzählige Reize, die uns während der Arbeit unterbrechen, uns ablenken und belasten. Wenn das Telefon klingelt, sich eine E-Mail ankündigt oder der Chef unerwartet im Büro auftaucht, reagiert unser Körper mit einer Alarmreaktion. Wie Sie solche Situationen besser verstehen und bewältigen, zeige ich Ihnen mit wissenschaftlich validierten Methoden aus der Positiven Psychologie. Sie erkunden Ihre persönlichen Stressoren, Stressreaktionen sowie Stressverstärker und finden Strategien, um damit umzugehen.

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Rheinfelden e.V. aus 79618 Rheinfelden Volkshochschule Rheinfelden e.V.
Kurs-ID
252-506257
Dauer
1
Unterrichtszeiten
18:00 - 20:30
Termin
21.01.2026
Kosten
36,00 €
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
mind. Teilnehmerzahl
5
max. Teilnehmerzahl
12
URL des Kurses
Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses
Direkte Anmeldung beim Anbieter
Veranstaltungsort
VHS-Haus
Hardtstraße 6
79618 Rheinfelden
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
Gelistet in folgenden Rubriken:

Führung, Zusammenarbeit, Arbeitstechniken » Persönliche Arbeitstechniken » Zeitplanung und Selbstmanagement