Bodyforming

Volkshochschule Rheinfelden e.V.

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Kursbeschreibung



Ein Ganzkörpertraining für alle, die ihren Körper gerne mit Fun und fetziger Musik auf Vordermann bringen möchten. Beim Bodyforming werden überwiegend Kraft und Ausdauer trainiert. Das Arbeiten mit Tubes und kleinen Hanteln gehört ebenso dazu, wie das Nachdehnen, auch mit Faszienrolle, die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern. Ein besonderes Augenmerk genießen in diesem Training die Problemzonen von Mann und Frau.
INFO Bitte bringen Sie Sportkleidung, Sportschuhe, eine Sportmatte sowie ein großes Handtuch mit.

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Rheinfelden e.V. aus 79618 Rheinfelden Volkshochschule Rheinfelden e.V.
Kurs-ID
252-302160
Dauer
15
Unterrichtszeiten
19:00 - 20:00
Termin
22.09.2025 bis 26.01.2026
Kosten
91,00 €
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
mind. Teilnehmerzahl
8
max. Teilnehmerzahl
25
URL des Kurses
Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses
Direkte Anmeldung beim Anbieter
Veranstaltungsort
VHS-Haus, Filmsaal
Hardtstr. 6
79618 Rheinfelden
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Nein
Gelistet in folgenden Rubriken:

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