Frauen in Bewegung

Volkshochschule Rheinfelden e.V.

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Kursbeschreibung



Dieser Kurs bietet Frauen die Möglichkeit, in geschütztem Rahmen gemeinsam aktiv zu werden. Die Fitnessgymnastik ist von mittlerer Intensität und kombiniert Elemente aus Aerobic, Kraft- und Balancetraining sowie Stretching. Ziel ist es, Körperbewusstsein und Fitness zu fördern – angepasst an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmerinnen. Zum Ausklang jeder Stunde gehört ein harmonisierender Entspannungsteil, der das Wohlbefinden steigert und den Alltag für einen Moment in den Hintergrund rücken lässt.
INFO Der Kurs ist ausschließlich für Frauen und findet ohne männliche Teilnehmende statt. Bitte bringen Sie eine Turnmatte und ein Handtuch mit.

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Rheinfelden e.V. aus 79618 Rheinfelden Volkshochschule Rheinfelden e.V.
Kurs-ID
252-302124
Dauer
11
Unterrichtszeiten
17:00 - 18:00
Termin
10.10.2025 bis 16.01.2026
Kosten
67,00 €
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
mind. Teilnehmerzahl
8
max. Teilnehmerzahl
25
URL des Kurses
Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses
Direkte Anmeldung beim Anbieter
Veranstaltungsort
VHS-Haus, Raum 0.11
Hardtstraße 6
79618 Rheinfelden
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Nein
Gelistet in folgenden Rubriken:

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