Fit am Morgen / mit Bewegung in den Tag starten

Volkshochschule Rheinfelden e.V.

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Kursbeschreibung



Mit Musik und Kleingeräten wie Thera-Band, Fausthantel oder Balance-Pads werden alle Muskelgruppen trainiert und es werden Elemente des Pilates-Training integriert. Stretching, sowie Gleichgewichts- und Entspannungsübungen runden das Workout ab.
INFO Bitte zu allen Kursen eine Matte oder Decke, bequeme Kleidung, ein Getränk und ein Handtuch mitbringen.

Kursinformationen

Anbieter
Volkshochschule Rheinfelden e.V. aus 79618 Rheinfelden Volkshochschule Rheinfelden e.V.
Kurs-ID
252-302010
Dauer
10
Unterrichtszeiten
10:30 - 11:45
Termin
25.09.2025 bis 04.12.2025
Kosten
76,00 €
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
mind. Teilnehmerzahl
8
max. Teilnehmerzahl
12
URL des Kurses
Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses
Direkte Anmeldung beim Anbieter
Veranstaltungsort
VHS-Haus, Raum 0.11
Hardtstraße 6
79618 Rheinfelden
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
Gelistet in folgenden Rubriken:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Gymnastik, Tanz, Bewegung