Kursbeschreibung

Du leidest unter Regelschmerzen und deine Ernährung bereitet dir zusätzlich Bauchschmerzen, im wahrsten Sinne des Wortes?
Du sehnst dich nach Struktur und einem Plan, wie du deinen Körper mit der richtigen Ernährung unterstützen kannst, damit du gut durch die Periodenzeit kommst?

Dieser Workshop ist für dich, wenn du:
- endlich einen klaren Plan für deine Ernährung haben möchtest
- deinen individuellen Speiseplan selbst erstellen willst – mit Inspirationen und Vorschlägen, aber ganz auf dich zugeschnitten
- mehr über Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel erfahren möchtest, die deinen Körper in den verschiedenen Zyklusphasen unterstützen können
Das absolute Highlight: Der Austausch mit anderen Frauen, die ähnliche Herausforderungen haben – profitiere von ihren Erfahrungen und ihrem Wissen!

Was du erhältst:
- Fundiertes Wissen über geeignete Lebensmittel und deren Anwendung in den verschiedenen Zyklusphasen – inklusive Rezeptideen
- Deinen individuell ausgefüllten Speiseplan, den du direkt umsetzen kannst
- Inspirierenden Austausch in einer unterstützenden Gruppe
- Die Möglichkeit, deine persönlichen Fragen direkt an Ernährungsexpertin Annkatrin Seidler zu stellen

Alles, was Sie dafür benötigen, ist ein Rechner mit Internetanschluss sowie Lautsprecher/Kopfhörer. Ein Mikrofon/Headset ist hilfreich, aber nicht unbedingt notwendig.
Bitte beachten Sie: Bei diesem Vortrag handelt es sich um einen Zubucherkurs. Verantwortlich für die Einhaltung der Datenschutzbestimmungen ist die Veranstalterin, Frau Annkatrin Seidler.