Kursbeschreibung

Leidest du regelmäßig unter Regelschmerzen und fragst dich, ob deine Ernährung damit zusammenhängen könnte? In diesem Vortrag erfährst du, wie du mit gezielter Ernährung dein Wohlbefinden während der Periode verbessern kannst – ganz ohne radikale Diäten oder teure Produkte:
Welche Nahrungsmittel Regelschmerzen verstärken können – und warum du bei ihnen lieber zweimal hinschauen solltest.
Was du beachten solltest, bevor du deine Ernährung veränderst – und wie du Schritt für Schritt vorgehen kannst, ohne deinen Körper zu überfordern.
Welche Tipps und Empfehlungen die Wohlfühlkörper Lady´s Community teilt, um besser mit dem Leben mit Regelschmerzen umzugehen
Der Vortrag richtet sich an alle,
die unter Regelschmerzen leiden und nach natürlichen Wegen zur Linderung suchen
die ihre Ernährung bewusst gestalten möchten
die sich mit anderen Betroffenen austauschen und voneinander lernen wollen
Und so funktioniert‘s:
- Melden Sie sich bei uns unter www.vhsmgh.de an.
- Ein bis zwei Tage vor Veranstaltungstermin erhalten Sie den Link, mit dem Sie das Angebot live verfolgen können.
Alles, was Sie dafür benötigen, ist ein Rechner mit Internetanschluss sowie Lautsprecher/Kopfhörer. Ein Mikrofon/Headset ist hilfreich, aber nicht unbedingt notwendig.
Bitte beachten Sie: Bei diesem Vortrag handelt es sich um einen Zubucherkurs. Verantwortlich für die Einhaltung der Datenschutzbestimmungen ist die Veranstalterin, Frau Annkatrin Seidler.