Pilates / in allen Varianten
Volkshochschule Bad Mergentheim mit Außenstellen Igersheim, Niederstetten und Weikersheim
Aktionen
Kursbeschreibung
Pilates ist ein ganzheitliches und effektives Trainingssystem, das Kräftigungs- und Dehnungsübungen kombiniert. Der Schwerpunkt des Pilatestrainings liegt auf der Stärkung der tief liegenden Bauch- und Rückenmuskulatur sowie des Beckenbodens, dem sogenannten "Powerhouse". Pilates verbessert nicht nur die Haltung, sondern fördert auch die Durchblutung. Dank der verschiedenen Übungsvarianten ist für jede/n etwas dabei. Bitte bequeme Sportkleidung tragen und Gymnastikmatte sowie Handtuch mitbringen.
Kursinformationen
Kurs-ID
252-302211
Dauer
10 Termine
Unterrichtszeiten
19:15 - 20:15
Termin
07.01.2026 bis 18.03.2026
Kosten
56,00 €
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Alte Schule am Frickentalplatz
Lange Gasse 32
97996 Niederstetten
Lange Gasse 32
97996 Niederstetten
Abendkurs
Ja
Barierrefreier Zugang
Nein
Gelistet in folgenden Rubriken: