Entspannt in den Abend / Fokus: Autogenes Training
Volkshochschule Bad Mergentheim mit Außenstellen Igersheim, Niederstetten und Weikersheim
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Kursbeschreibung
Haben Sie auch das Gefühl, nicht richtig durchatmen zu können? In diesem Kurs geht es darum, sich bewusst Zeit für sich und das eigene Wohlbefinden zu nehmen. Nach einem kurzen theoretischen Einblick lernen Sie unterschiedliche Entspannungsübungen kennen, verbunden mit sanften Bewegungs- und Entspannungselementen, die aufeinander aufbauen. Bitte dicke Socken, Matte und Decke mitbringen.
Kursinformationen
Kurs-ID
252-301279
Dauer
6 Termine
Unterrichtszeiten
17:30 - 18:30
Termin
08.01.2026 bis 12.02.2026
Kosten
38,00 €
Zielgruppe
Erwachsene allgemein
URL des Kurses
Anmelde URL des Kurses
Veranstaltungsort
Erlenbachhalle, Seminarraum
Erlenbachtalstraße 9
97999 Igersheim
Erlenbachtalstraße 9
97999 Igersheim
Abendkurs
Nein
Barierrefreier Zugang
Nein
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